almaty.tv
·
18 июля в 16:53
Почему вы не можете уснуть из-за переживаний: техника «стоп-кран» для ночных мыслей
Проблема усугубляется тем, что префронтальная кора — рациональный генерал, который днём отдаёт команды «успокойся, это ерунда», — ночью снижает активность