Baribar.kz
·
10 тамыз в 14:20
Күніне 10 мың қадам жүру расымен пайдалы ма? Ғалымдар нақты жауабын айтты
Күніне 10 мың қадам жүру жылдар бойы денсаулық сақтаудың мызғымас қағидасы саналып келді. Алайда бұл межеге жету міндетті емес: 2025 жылғы зерттеу күніне шамамен 7000 қадам жүрудің өзі ағзаға айтарлықтай…