Үнемі шаршап жүрудің себебі неде? Мамандар түсіндірді
Түнде дұрыс ұйықтаса да, адам күндіз өзін әлсіз әрі шаршаңқы сезінуі мүмкін. Үнемі шаршап жүретін адамның ұйқысы тыныш емес деген тұжырым да бар. Алайда бұған бөлмедегі ауа сапасы, дұрыс тамақтанбау,…