El.kz
·
21 шілде в 11:12
Мелатонин vs магний: ұйқыны жақсарту үшін қайсысы тиімді?
Кейінгі жылдары ұйқыны жақсарту үшін көпшілік мелатонин мен магнийді жиі қолданады. Алайда мамандар бұл екі заттың ағзаға әсері мүлде бөлек екенін және бірінің…