Адамның ұйқысы қанбаса, миына қалай әсер етеді – зерттеу
АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының мәліметінше, 18-60 жас аралығындағы ересектерге тәулігіне кемінде жеті сағат ұйықтау ұсынылады.